Güzel bir haftasonu bizleri bekler...

Dünkü can sıkkınlığım geçmedi. Bence hepimiz hala o olayın etkisindeyiz. Kimimiz çocuklarımıza sarılıp ağladık, kimimiz küfrettik... Acı çekmiş bir bebeğe üzülmek için anne olmak da gerekmiyor ama anne olunca insan daha çok rahatsız oluyor, çocuğunun geleceği için endişeleniyor. Oğlum birkaç günlükken haberlerde annesi tarafından işkence görmüş beş yaşında bir kız çocuğu göstermişlerdi. Çocuğun üzerinde sigara söndürülmüş, gözleri morarmış! Hemen minik bebeğimin yanına gittim, hüngür hüngür ağladım. O canım bebeğimi öpmeye, koklamaya kıyamazken, altını değiştirirken zarar vermemek için binbir takla atarken, onu herşeyden korumaya çalışırken bir anne müsveddesi nasıl böyle davranır diye... Annelik insana büyük bir hassasiyet de veriyor. Daha önce belki bana çok dokunmayacak olaylar karşısında ağlıyıveriyorum. Annelik bana duygusallık da kattı, herkesin çocuğunu sevmemi sağladı, sokaktaki çocuğun başını okşayabilme isteği verdi... Eminim hepinize olmuştur ve bekar, çocuğu olmayan arkadaşlarım, inan size de olacak. Anne müsvettelerinden bahsetmiyorum tabi...

Bugün cuma, sevdiğim gün... Dışarıda bardaktan boşanırcasına sulu karı da anımsatan bir yağmur yağıyor ve cidden soğuk, hani atkı kaşkol giyilebilimiş... Ben dışarı çıkınca en çok başım ve ellerim üşür, onun dışında çok üşümem...

Sabah bizi şirketin pazarlama toplantısı vardı. Benim de teknik bir sunumum oldu bölge sorumlusu arkadaşlarımıza... Sunum OK, ama dün genel müdürümüz sunum sonrası bir sınav yap deyince biraz dumur oldum tabi. Neyse dün oturup sınav sorusu hazırladım, bizim departmandakiler çok kazık olmuş dediler:-) Sunum bitince "arkadaşlar size genel müdürümüzün bir süprizi var, valla benle ilgisi yok" deyip soruları dağıttığımda yüzleri görecektiniz:-) Bundan sonrasında hepsi yaramaz birer çocuk gibilerdi, kendi aralarında fısırdaşarak konuşanlar, soru soranlar, hatta sunumumu açıp kopya almaya çalışanlar:-) Kimi birer cümle yazıp hemen verdi, kimi de uzuuuunnn uzuuunnn yazdı. Aslında herkez çocukken ne ise oydu. Eğlendik işte... Sınava kağıtlarını daha okumadım:-)

Biraz da düne döneyim (nedense sondan geriye gittim bugün) Dün spora gittik. İş çıkışı biraz zor oluyor ama yine de iyi geçti diyebilirim. Çalışırken bir kadın vardı, bayağı zayıf ve çok ağır çalışıyor... Bir ara bir yüzünü gördüm en az 45 yaşında. Ama vücut süper bir gram yağ yok. Bana bir harekette yardımcı oldu. Bir ona bir kendime baktım. ZAYIFLAMALIYIMMMM!!!!

Diet nasıl mı gidiyor? İlginç ama iyi gidiyor. İlk 2 günü sizle paylaşmıştım, şimdi diğer günler:

3. GÜN:

Kahvaltı aynı

Öle: Koca bir tabak yağsız atom salata üzerine bir küçük konserve ton balığı. Kusura bakmayın ama light değil, o saman gibi şeyi yiyemem. Yağını iyice süzdürdüm. Üzerine 15 adet kadar mısır tanesi attım. Sakın mısırı abartmayın çok kalorili, ama azı çok tat veriyor. Üzerine bol limon. Ekmek yok

Ara: 1 elma, 1 mandalina

Akşam: Çok az kıymalı taze fasulye. Anneciğim yapmıştı, harikaydı... Zaten az zeytinyağı koyar o yemeklere. Yanında 1,5 dilim kepekli ekmek (fırından aldık, harikaydı)

gece: Hımmmm... iki bardak kırmızı şarap. Oğlum uyuyunca romantizm yapalım dedik:-) Azıcık peynir eşiliğinde... Burada 200 kalori+ biraz da peynirden kalori aldım ama akşam meyvesi yemedim. Gerçi o sağlıklı ama bu da kan yapar dimi?

4. GÜN:

Kahvaltı aynı

Öğlen:

Önceki gün alınan kepek ekmeğinin bir Parçasının içi çıkartıldı, yağı alınmış ton balığı ve azıcık mısır atıldı. Bunu tavsiye ederim, çok tok tutuyor ve lezzetli.

Ara: 1 küçük kutu sade yoğurt, elma

Akşam spora gitmeden: Elma, mandalina

Spordan dönüşte 1 koca ve dolu mercimek çorbası ve 1 küçük dilim kepek ekmeği

Bugün de ton balıklı sandviç yedim. Akşam karbonhidrat günüm. Kepekli makarna, az zeytinyağında hazırlanmış domates sos. Tarifi:

Kişi başına 2 tatlı kaşığı zeytinyağı, domates rendesi, sarımsak rendesi karıştırılır, pişirilir. İçine 1 kesme şeker atın ki asitini alsın (gerçi dietteyiz ama o kadardan bişi olmaz) isterseniz atmayın. Karabiber, tuz, acı biber atın, almaya yakın ince doğranmış bol maydonoz atın. Makarnaya hiç yağ dökmeden sosu dökün. Hem nefis, hem hafif. Koca bir tabak dolusu yemeyin sakın:-)

Şimdi işim var, annem aradı, oğlanın ödevi için bir şehir tanıtımı mı ne yazılacakmış, resim çıktısı al internetten diye buyurdu. Emir büyük yerden!

SİZLER İÇİN HAFTASONU ÖDEVİ: (Bu hocalık işine çok alıştım galiba:-))

Lütfen eşinize ve kedinize bir süpriz yapın bu haftasonu, değişik bir şey programlayın, ne bileyim minicik birşey alın, değişik bir yere götürün, onu ve kendinizi şımartın. Pazartesi herkesten ne yaptığını duymak istiyorum. Monotonluğa engel olmak için neler yapabiliyormuşuz bir görelim ve kopya çekelim birbirimizden:-)

Renkli ve süprizli haftasonları:-)